沒錢戒菸？打0800-636363最經濟
新開發Skype、網路VIP 更符御宅族需求 （台北訊）「景氣不好，沒錢抽菸，連戒菸也很花錢！」這是戒菸專線最近常接到來電求助者的心聲。衛生署國民健康局委託張老師基金會建置的戒菸專線0800-636363，提供免費戒菸服務，透過六至七次的電話諮商就能達到戒菸成效，是對抗不景氣的最佳戒菸方案。戒菸專線還新增了Skype與網路諮商服務，讓戒菸者有更多元的選擇。 戒菸專線林聯章主任表示，雖然許多戒菸者都想藉由藥物達到快速戒菸的效果，但藥物不是萬靈丹，雖能紓緩生理上的不舒適感，但長期而言，戒菸者還是必須發現自我的心理動力，改變生活習慣，才能徹底擺脫菸癮，也較能維持戒菸的成果。即使正透過戒菸藥物進行戒菸者，若能同時利用戒菸專線，戒菸成效會更為顯著。 戒菸專線今年首次選出十大戒菸故事，請戒菸成功者現身說法。「戒菸專線的幫助是什麼？」台北市水源里里長林全義，原本只是協助戒菸專線在里內推廣，後來決定親身嘗試，有35年菸齡的林全義說，里長服務處人來人往，有人敬菸不好意思推辭，戒菸戒了十幾年總是失敗，但是使用戒菸專線的服務後，要放棄時都會想到戒菸專線小姐的叮嚀，「如果再失敗，太沒面子。」42歲的李元裕，印象最深的則是剛開始戒菸的第一週非常痛苦，但專線諮商員天天打電話給他，給他持續戒菸的力量。48歲的趙令祥，雖然有使用戒菸貼片，但他認為戒菸服務多多益善，由戒菸專線協助他擬定戒菸計畫，每週定期聯繫，「有人陪伴一起戒菸，效果真的比較好」。 戒菸專線今年共提供了50,221人次的服務，其中男女的比例為7：3（男70.89%、女29.11%）；使用最多的縣市包括台北市、台中市及台南縣；多數使用過戒菸專線的民眾認為專線「在戒菸過程中提供的支持與鼓勵」對他們的幫助最大（41.11%），其次為「戒菸相關資料的提供」（38.29%）。 由於網路應用普及率已達到44%，因應時代變遷，戒菸專線提供網路戒菸服務，新推出的「網路戒菸包」包含Skype電話撥號、VIP室、留言板及Email等四項服務，自96年11月1日推出以來，總計服務了7,297人次。其中最特別的「網路VIP室」，透過網路聊天室機制，在網路上能夠由諮商員一對多或一對一地與戒菸者對談。目前這項服務正在試辦階段，於每日19:00-21:00開放。戒菸專線諮商組組長謝澤銘表示，網路戒菸最大的特性就是匿名性更高，可幫...