痛經忍一忍就過去了嗎？

(台北訊)「痛經忍一忍就過去了!」目前有不少女性認為痛經不是什麼病，常抱著挺過就好的心態，也有人以為這是體質問題，唯有靠止痛藥度過無法根治。然而痛經可能是你的健康預警信號，正視痛經並針對病因加以治療，痛經是可以痊癒。
台北市立聯合醫院中醫師卓雨青說，「痛經」是指月經期間疼痛，通常是用以描述月經期間及之前的痙攣，下腹疼痛，可能伴隨背痛發生。一般臨床上較常見的是「原發性月經困難」，即非骨盤腔病變經痛，發生於月經週期。「次發性月經困難」，即骨盤腔病變經痛，可由許多原因引起（例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤），通常發生在年紀25-30歲以後，並隨著年齡逐漸發生增加率。流行病學的研究顯示肥胖、抽菸、未生育或較晚生育的女性，月經疼痛更加嚴重。
痛經常發生在有排卵週期，超過50%病患，除了骨盆腔疼痛外，尚伴隨一個或以上的全身性症狀，這些症狀包括下背痛（60%）、噁心或嘔吐（89%）、腹瀉（60%）、頭痛（45%）以及倦怠（85%），有時候甚至會昏倒。
施至玲說，門診中就有一位28歲的年輕女性，從初經以來10多年都深受痛經折磨，初次就診時臉色蒼白的她正好是經期第一天，經由針灸治療，當下即有顯著好轉，之後經由3個週期中藥治療，她已完全擺脫「痛經」夢魘。
痛經是有月經女性最常見婦科問題，10%的行經女人每個月中有1?3天，會因痛經而導致無法工作或上課。中醫稱之為：行經腹痛、行止腹痛、經行臍腹疼痛或經行腹痛牽引腰腿；中醫學經典《黃帝內經》就有關於女性痛經的記載，中醫對女性痛經的關注已經有數千年歷史了。
治療前要先根據月經的質、色、量，痛經出現時間、程度，來判斷患者體質與病因。
(1) 痛在經前、經期間，疼痛劇烈、拒按，多屬實症。
(2) 痛在經後，隱隱作痛、喜揉喜按，多屬虛症。
(3) 得熱痛減，多為寒症。
(4) 得熱痛增，多為熱症。
(5) 痛甚於脹，血塊排出則疼痛減輕，多為血瘀。
(6) 脹甚於痛，多為氣滯。
(7) 絞痛、冷痛者，屬寒症。
(8) 灼熱者，屬熱症。
中醫依症狀辯證論治，一般來說於3個月經週期治療後可獲得一定療效，但子宮內膜異位所引起的經痛較頑固難治，治療上也需較久時間。當經痛發作時，不妨可按壓下列穴位緩解疼痛：
(1) 合谷：手掌虎口根部，近骨頭部位，用手指壓迫有疼痛感。
(2) 太衝：腳背第1、2蹠骨結合部間凹陷中。
(3) 公孫：足大趾本節後1寸。
(4) 太溪：足內踝後5分。
(5) 三陰交：足內踝上3寸。
(6) 血海：膝內側，膝臏上2寸。
痛經者應注意事項：
(1) 少吃寒涼、生冷食物，冰品飲料尤忌，或刺激性食物。
(2) 經期不宜游泳、洗冷水、淋雨、低溫、冷氣…等。
(3) 起居生活應有規律，不可熬夜、過勞，保持愉悅心情。