新北動健康-運動處方保肌力 護眼固齒好活力 智慧手環送給您
一年伊始,新北市107年度免費長者健康檢查即日起開跑,有3萬 個名額。除了105年開國內各縣市先河增加「衰弱評估」 今年加碼「眼睛檢查」及「銀髮固齒塗氟」項目。 衰弱評估若發現異常則開立「運動處方」介入以外, 完成運動課程更可獲得限量「新北動健康-智慧手環」。 請儘速向合約醫療院所預約檢查日期,以免向隅。
市長朱立倫表示,邁入高齡社會及少子化的臺灣, 如何讓長輩都能成功老化,活出健康,活得快樂; 同時減輕下一代的照顧壓力,是政府施政的當務之急。因此新北市自 104年率先於平溪、雙溪、瑞芳、 貢寮執行老年衰弱症盛行概況調查,49%為衰弱前期、13%屬於 衰弱。老年人衰弱則容易跌倒、住院率增高, 因此新北市大力推行新北動健康並於105年長者健檢中結合轄區國 民運動中心、醫院、衛生所提供長者肌耐力檢測。
健檢衰弱評估若發現異常,則由通過EIM(Exercise is Medicine運動即良方)認證的醫師開立「運動處方」 到受過專業訓練的醫療院所、國民運動中心及運動專業團體等, 執行為期1080分鐘以上的運動計畫。據此,105年至106年 統計資料統計平均有4成5「衰弱前期」民眾回復至正常檢測值,8 成2「衰弱」民眾改善至衰弱前期或正常, 充分證實衰弱可藉由運動反轉。
因此,為鼓勵長者越動越健康,今年健檢評估為衰弱者, 依運動處方完成運動課程更可獲得限量智慧手環。手環具有計步、 睡眠及心跳測量功能以外,還可以跟「新北動健康APP」連結, 輕鬆管理個人化飲食及運動資料,成為個人專屬的健康小管家。
除了衰弱評估,新北市去年(106)也為長者推出「 關懷爸媽視角」及「偏鄉行動顧齒」專案,初步統計, 白內障比率高達八成;顧齒初篩,長者罹患牙周病比率高達89%、 牙根齲齒率46%。另依據衛福部委託牙醫師公會研究,65歲以上 長者全口無牙率6.4%,平均剩不到17顆牙, 這些都對長者往後的生活品質大打折扣。 所以新北市今年長者健檢決定再加碼,將視力及顧齒一併納入, 提供長者更完整的健檢服務。
凡設籍新北市65歲(民國42年12月31日前出生) 以上或原住民55歲(民國52年12月31日前出生)以上長者, 請攜帶健保卡及身分證明文件到衛生所或合約醫院預約檢查日期, 詳情請上當我們老在一起https://lkk.ntpc. gov.tw或衛生局網站http://www.health. ntpc.gov.tw/查詢。
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